Calculeaza amprenta de carbon, Emisii CO2, incalzirea gloabala a planetei, ce poti face tu?, salveaza planeta prin lucruri mici

Reteta de luni - Salata de paste cu naut

Ingrediente :

  • 200 g paste (de tip penne sau de dimensiuni mici)
  • salata_de_paste_cu_naut300 de grame de naut fiert (nu uitati sa-l lasati cateva ore in apa, inainte de a-l fierbe)/ se poate pune si naut la conserva, e mai rapid dar nu neaparat mai sanatos
  • Un gogosar rosu
  • O felie de dovleac
  • Jumatate de dovlecel
  • 1-2 morcovi
  • O telina mica
  • 3-4 catei de usturoi
  • O legatura cu patrunjel
  • Sare, boia/chilli, busuioc uscat, curry
  • Ulei de masline
  • Sucul de la o lamaie (sau jumate de lamaie, dupa gust)

Mod de preparare :

Se pun la calit in (foarte) putin ulei gogosarul, dovleacul si dovlecelul, toate taiate cubulete. Trebuie doar sa se inmoaie un pic, lasati-le 10 minute maxim. In timpul asta puneti pastele la fiert.

Cand legumele si pastele sunt gata, amestecati-le intr-un castron impreuna cu morcovul si telina date pe razatoare. Adaugati usturoiul taiat sau pisat, condimentele si legatura de patrunjel. Nautul fiind foarte sec, e bine sa-i adaugati mult sos, eventual puteti face un dressing din zeama de lamaie, ulei de masline si o lingura cu apa.

Sursa: Retete Vegetariene

Categorii: Alimentatie | 16.05.2011


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
Afisari: 520

Comentarii

proiect realizat sub amprenta:
bcr toyota alpha bank
initiatori:
parteneri:
parteneri media:
jocuri fotbal Jocuri de gatit jocuri fotbal
sustinem:
Lume Buna - Partea frumoasa a lumii din jurul tau
Cod Verde Case-Ecologice Stop CO2
 
web development by Filip NET
design by Olivia Design