Calculeaza amprenta de carbon, Emisii CO2, incalzirea gloabala a planetei, ce poti face tu?, salveaza planeta prin lucruri mici

Reteta de luni - Orez thailandez picant cu tofu

Ingrediente (4 portii) :

  • 750 ml lapte de cocos orez_thailandez_tofu1
  • 700 gr tofu, scursa si taiata in cuburi mici
  • sare, piper negru macinat
  • 4 catei de usturoi tocati marunt
  • o ceapa mare, taiata rondele
  • o lingurita pasta de ardei iute
  • coaja rasa de la o lamaie
  • o bucata de ghimbir de circa 2.5 cm, curatata de coaja si data prin razatoarea mica
  • o lingura boabe de coriandru, macinate
  • o lingurita chimen, macinat
  • 2 linguri sos de soia
  • o lingurita faina de porumb
  • orez cu bobul lung, pentru garnitura

Pentru ornat:

  • 2 ardei iuti rosii
  • o lingura coriandru tocat
  • felii de lamaie

Mod de preparare

Turnati 600 ml lapte de cocos intr-o cratita si puneti-l la fiert. Cand da in clocot, puneti in cratita cuburile de tofu, sare si piper dupa gust si lasati sa fiarba acoperitm la foc domol, circa 10 minute. Scoateti tofu din cratita cu ajutorul unei spumiere. Nu aruncati laptele de cocos.

Puneti usturoiul, ceapa, pasta de ardei iute, coaja rasa de lamaie, ghimbirul, mirodeniile si sosul de soia in vasul robotului de bucatarie si mixati-le pana obtineti o pasta fina. Turnati laptele de cocos ramas intr-o cratita curata si incorporati amestecul de mirodenii. Fierbeti, amestecand continuu, circa 15 minute
(pana sosul se ingroasa)

Turnati tretat laptele in care ati fiert tofu peste sosul de mirodenii si puneti vasul pe foc pana ce laptele incepe sa clocoteasca. Adaugati cuburile de tofu si lasati totul sa fiarba timp de 5-10 minute. Amestecati faina de porumb cu o lingura de apa rece si incorporati in sosul din cratita; lasati sa fiarba pana incepe sa se ingroase. Rasturnati mancarea pe un platou incalzit in prealabil, decorati cu rondele de ardei iute , felii de lamaie si coriandru tocat si serviti imediat cu orezul fiert.

Sursa: Feminis


Categorii: Alimentatie | 25.10.2010


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4.5 out of 5)
Loading ... Loading ...
Afisari: 480

Comentarii

proiect realizat sub amprenta:
bcr toyota alpha bank
initiatori:
parteneri:
parteneri media:
jocuri fotbal Jocuri de gatit jocuri fotbal
sustinem:
Lume Buna - Partea frumoasa a lumii din jurul tau
Cod Verde Case-Ecologice Stop CO2
 
web development by Filip NET
design by Olivia Design